Apa yang terjadi pada janin Bunda sekarang ini?
Berat janin kini berkisar 85-141 gram, dengan panjang sekitar 10-13 cm. Ukurannya kira-kira sebesar buah apel. Otot-otot tubuhnya semakin bertambah kuat, terutama pada bagian punggung, sehingga ia pun semakin sering meluruskan tubuhnya. Di tahap ini pula, kedua kakinya akan tumbuh lebih panjang dibandingkan kedua tangannya.
Si kecil juga sudah mampu menggerakkan persendian dan tungkainya. Sementara itu, raut wajahnya kian jelas karena letak mata dan kedua telinganya telah proporsional. Alis dan bulu matanya juga sudah tumbuh. Meski kelopak matanya masih menutup, kedua matanya kini sudah berfungsi. Sesekali ia akan melirik dan bereaksi terhadap paparan cahaya.
Yang tak kalah menggemaskan, ia menjadi semakin peka terhadap sentuhan. Bila Bunda menyentuh atau menepuk lembut perut, ia akan bereaksi dan menggeliat. Gejala yang mungkin Bunda rasakan
- Saat ini, berat badan ibu hamil umumnya telah mengalami kenaikan kurang lebih 2.200 gram.
- Keluhan yang dapat muncul di minggu ini adalah hidung tersumbat dan mimisan. Hidung tersumbat merupakan kondisi yang cukup umum dialami oleh ibu hamil, dan biasanya disebut rhinitis Meski gejalanya serupa dengan flu, hal ini bukanlah suatu penyakit. Penyebabnya adalah perubahan hormon dan meningkatnya aliran darah ke selaput lendir. Sementara itu, mimisan terjadi akibat volume darah yang meningkat dan pelebaran pembuluh darah di hidung.
- Untuk membantu meredakan gejala hidung tersumbat, Bunda bisa meneteskan cairan garam pelega hidung tersumbat.
- Bunda dapat mengonsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin C untuk membantu menguatkan dinding pembuluh darah dan mencegah terjadinya mimisan. Bila perlu, dan sesuai ijin dokter, konsumsi juga vitamin C ekstra 250 mg.
- Ketika Bunda mimisan, segera duduk atau berdiri tegak dengan badan condong sedikit ke depan. Lalu, jepit bagian atas hidung Bunda dengan jempol dan jari telunjuk, dan tahan selama lima menit. Ulangi lagi langkah ini jika darah masih terus keluar.
Satu hal lagi, tetaplah lakukan kunjungan rutin ke dokter kandungan, ya.
Sumber:
What to Expect when You’re Expecting oleh Heidi Murkoff; hal. 199, 200, 204
babycenter.com/6_your-pregnancy-15-weeks_1104.bc
babycenter.com/0_stuffy-nose-during-pregnancy_1076.bc
