Sebagai seorang Bunda, aktivitas yang dilakukan tentu saja tidak selalu di rumah. Sesekali waktu perlu keluar rumah untuk belanja, bahkan sampai berpanas-panasan di bawah teriknya matahari. Belum lagi bagi Bunda yang pekerjaannya banyak melibatkan turun langsung ke lapangan sehingga selalu terpapar sinar matahari berlebihan. Jika terpapar terlalu lama, justru memicu tumbuhnya sel-sel kanker kulit yang berbahaya. Nah, untuk menghindarinya, intip pembahasan berikut:
Minyak Kelapa
Minyak yang satu ini sudah dikenal dengan beragam khasiatnya yang baik untuk tubuh. Tidak hanya itu, bahan tersebut juga digunakan untuk merawat kecantikan wanita. Oleskan minyak kelapa secara merata pada tubuh sebelum beraktivitas di luar ruangan. Langkah ini akan melindungi kulit dari risiko sunburn. Selain itu, pemakaiannya juga dapat membuat kulit lebih cerah karena menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk.
Konsumsi Buah dan Sayur
Cara ini merupakan langkah yang praktis untuk mengurangi risiko sunburn sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Buah dan sayuran mengandung banyak vitamin dan zat antioksidan yang baik untuk tubuh. Bahan tersebut mampu mempercepat proses regenerasi kulit. Selain itu, mengonsumsinya secara rutin akan meningkatkan tone wajah sehingga tampak lebih cerah.
Perlengkapan yang Tepat
Jika akan berkegiatan di luar ruangan, pastikan untuk mengenakan baju berlengan panjang dan membawa sejumlah perlengkapan. Misalnya saja floppy hat atau payung yang melindungi kepala dan wajah dari sinar matahari secara langsung. Kenakan pula material pakaian yang dapat menyerap keringat dengan baik agar tidak kegerahan. Jaga juga kesehatan kulit dengan sunblock dengan minimal 30 SPF agar kulit terlindung dari paparan sinar matahari langsung. Nah, tips di atas dapat diaplikasikan bagi Bunda yang akan beraktivitas di bawah sinar matahari. Jangan lupa sedia semua perlengkapan yang sudah disebutkan di atas ya, Bunda.
Source: http://www.laurelofleaves.com/2011/02/5natural-sunscreens/ http://livelovefruit.com/plant-based-natural-sunscreens/
![[Kehamilan Bulan 3] Body Cleanser yang Aman Saat Hamil](https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/www.zwitsal.co.id/maxvelpost/post/KZrFkM18un09bpiP9eM7ztej7qCZnHXs/young.jpg "[Kehamilan Bulan 3] Body Cleanser yang Aman Saat Hamil")
