Apakah si kecil selalu antusias diajak bermain bola, Ayah? Jika iya, Ayah bisa mengajaknya melakukan beberapa jenis olahraga bola yang menyenangkan. Olahraga yang menggunakan bola memang selalu menarik untuk dimainkan bersama si kecil, baik anak laki-laki maupun perempuan. Selain itu, kegiatan olahraga ini juga dapat memberikan menfaat baik bagi kesehatan anak, membantu meningkatkan kemampuan strateginya, dan tentu saja mengeratkan bonding antara Ayah dan anak.
Berikut 5 jenis olahraga bola yang seru dimainkan Ayah bersama si kecil:
- Sepak bola
Permainan yang umumnya sukai anak laki-laki ini baik untuk melatih kemampuan motorik, ketangkasan fisik, dan daya konsentrasi anak. Sejak si kecil berusia 2 tahun, Ayah bisa mengajaknya bermain sepak bola sekaligus mengenalkan beberapa aturan sederhananya seperti memasukkan bola ke gawang dengan cara ditendang dan tidak boleh menggunakan tangan. Selanjutnya, Ayah bisa mengajak beberapa teman si kecil untuk bermain bersama dan membentuk tim. Melalui kegiatan bermain bola bersama ini, si kecil akan mengenal konsep kerjasama.
- Basket
Basket adalah olahraga yang bermanfaat untuk melatih kekuatan tulang dan otot. Olahraga ini juga baik untuk menumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan bersosialisasi si kecil. Caranya, ajak si kecil bermain basket di lapangan atau taman umum dan lihat bagaimana ia berinteraksi dengan anak lain yang ikut bermain.
- Bowling
Bowling merupakan olahraga bola yang cenderung santai tapi tetap memberikan manfaat baik bagi kesehatan anak. Bermain bowling dapat membantu melatih kekuatan otot tangan dan kelenturan tubuh. Selain di arena khusus permainan bowling, Ayah juga bisa mengajak si kecil bermain bowling sederhana menggunakan bola plastik dan botol bekas di halaman rumah. Pasti seru!
- Tenis
Permainan bola kecil ini dapat melatih kemampuan koordinasi tangan dan mata si kecil. Tenis sebaiknya dimainkan ketika anak berusia 4 tahun ke atas. Tenis dapat menjadi olahraga rekreasi yang bisa mengeratkan bonding antara Ayah dan si kecil karena dapat dimainkan berdua saja.
- Golf
Golf bisa dimainkan di dalam dan di luar ruangan. Olahraga ini bisa dilakukan dengan santai bahkan sambil mengobrol dengan si kecil. Namun, golf tetap baik untuk melatih koordinasi mata dan tangan serta daya konsentrasi si kecil.
Berolahraga rutin bersama bisa menjadi salah satu kesempatan bagi Ayah untuk mendampingi si kecil tumbuh dan berkembang dengan ceria sambil mengajarinya berbagai hal berharga. Dan bonusnya, kesehatan anak dan Ayah sendiri tentu akan selalu terjaga. Jadi, olahraga bola manakah yang akan Ayah coba lebih dulu bersama si kecil di akhir minggu ini?
Sumber:
netmums.com/activities/football-and-ball-sports
huffingtonpost.co.uk/entry/eight-sports-for-dad-child-bonding_uk_5710a5e5e4b0636a3f6c76d6?m=false
Diakses pada 31 Agustus 2016
