Salah satu aktivitas di luar ruangan yang disukai anak-anak adalah menanam dan merawat tanaman. Kegiatan tersebut dapat dilakukan untuk mengisi waktu liburan atau menyibukkan si kecil pada pagi dan sore hari. Ternyata selain menyenangkan, terdapat beberapa manfaat yang dinikmati si kecil dan orang tua.
Mengajak Si Kecil Banyak Bergerak Perkembangan gadget dan banyaknya acara TV yang ditawarkan saat ini membuat si kecil tidak beranjak dari tempat duduknya. Padahal kurang gerak dapat menyebabkan obesitas dan berujung pada turunnya kondisi kesehatan. Mengajak si kecil berkebun akan memberikan aktivitas fisik sekaligus menikmati kesegaran udara, dan sinar matahari yang baik bagi kesehatan tulang.
Berikan tugas untuk menyekop tanah, mengambil air, atau membuang rumput liar untuk meningkatkan aktivitas fisiknya. Makan Lebih Baik Anak-anak yang terlibat dalam berkebun akan lebih banyak memakan buah dan sayuran, terutama yang mereka tanam sendiri. Jangan berkecil hati karena lahan yang terbatas ya, Bunda. Bisa kok menumbuhkan sawi, bayam, kangkung, tomat maupun tanaman buah dalam pot. Ajak si kecil untuk memamen hasil kebun sambil membicarakan tentang nilai nutrisi dan manfaatnya bagi tubuhnya. Mengajarkan Kesabaran Anak-anak biasanya paling tidak suka jika disuruh menunggu.
Kegiatan berkebun ini adalah cara sederhana yang mengajarkan nilai bersabar. Mulai dari menanam biji, menunggu biji bertunas dan tumbuh hingga besar, hingga siap memanen hasilnya. Selain kesabaran, si kecil juga belajar nilai tanggung jawab dengan ikut merawat tanaman, seperti mencabuti rumput liar atau menyiraminya setiap hari. Lebih Kebal Penyakit Banyak orang tua yang ragu mengijinkan anaknya untuk ikut berkebun karena takut terkena bakteri, parasit, maupun cacing dari tanah. Padahal, semakin kotor, tubuh akan membangun kemampuan imunitas sehingga lebih tahan terhadap penyakit.
Belum lagi aktivitas fisik, udara segar, dan sinar matahari membuat tubuh si kecil jadi bugar dan sehat. Agar terhindar dari masuknya penyakit, selalu bersihkan tubuh setelah berkebun dengan mandi menggunakan Zwitsal Kids Bath Action atau Beauty Pump yang mampu menghilangkan kuman dan bakteri, menutrisi kulit, sekaligus memberikan kelembutan serta keharuman ekstra.
Meningkatkan Ilmu Pengetahuan Melalui aktivitas berkebun, si kecil mengasah kemampuannya dengan banyak mengajukan pertanyaan dan belajar lebih banyak dari hal-hal yang nyata di sekitarnya. Misalnya, lebih mudah mempelajari bagaimana tanaman tumbuh dengan menyaksikannya secara langsung ketimbang membacanya di buku. Banyak juga manfaat berkebun bagi si kecil ya, jadi tunggu apalagi Bunda?
Sumber: http://www.examiner.com/article/six-benefits-of-gardening-with-kids http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Gardening_for_children
