Membiasakan balita untuk rajin mengonsumsi air putih memanglah sulit. Meraka biasanya meminta minum saat haus saja, padahal tanpa ia sadar tubuhnya membutuhkan banyak air putih bahkan di saat ia tidak merasa haus. Sedangkan, air putih membuat tubuhnya semakin segar dan terhidrasi, lho. Nah, agar Bunda lebih mudah mengajari si kecil untuk lebih rajin lagi meminum air putih, yuk, simak tips berikut ini:
Gelas yang Menarik Letakkan air putih di gelas yang menarik. Memilih cup yang bergambar tokoh kartun favoritnya adalah pilihan yang baik. Selain itu, gunakan sedotan unik yang berbeda dari biasanya.
Ada juga gelas yang sudah satu paket dengan sedotan lucu. Selain itu, hindari material yang terlalu berat dan berbahaya bagi balita. Gelas berbahan plastik merupakan referensi yang aman. Namun, perhatikan kualitasnya agar tidak terkontaminasi racun dari plastik tersebut.
Es Batu dengan Cetakan yang Lucu Balita sering kali melihat penampilan dari sebuah sajian. Jika bentuknya menarik, maka ia akan penasaran untuk mencoba melahapnya. Hal ini juga bisa diterapkan untuk membiasakannya mengonsumsi air putih. Bunda bisa mencetak air putih di dalam cetakan berbentuk hewan, bunga, atau tokoh kartun. Masukkan freezer hingga membeku menjadi es batu dan sajikan bersama segelas air putih yang dituangkan dalam cup favoritnya.
Letakkan Wadah Air Putih di Tempat yang Terjangkau Agar si kecil terbiasa meminum air putih, letakkan gelas berisi air putih di tempat yang mudah dijangkau olehnya. Misalnya saja saat ia sedang bermain, tempatkan cup favorit berisi air putih di dekatnya. Dengan melakukan cara tersebut, balita akan terbiasa untuk mengonsumsi air putih lebih banyak.
Beberapa cara yang telah disebutkan di atas dapat dijadikan alternatif untuk membiasakan si kecil mau mengonsumsi air putih. Selain membuat tubuh lebih segar, meminum air putih mampu menjaga tumbuh kembangnya. Usahakan untuk memilih gelas atau cup yang menarik dan aman.
Source: http://mommyshorts.com/2013/04/9-tricks-to-get-your-kids-to-drink-more-water.html http://www.telegraph.co.uk/foodanddrink/foodanddrinkadvice/10927352/How-to-encourage-your-children-to-drink-water.html
