Siapa
bilang ibu hamil tidak boleh dipijat? Pijat ibu hamil (pre baby bliss
massage) ternyata
sangat aman dan direkomendasikan, ini merupakan solusi ampuh untuk menangani
berbagai keluhan ibu hamil seperti stres, pegal-pegal, bengkak, mual, tidak
nafsu makan, dan susah tidur.
Berbagai penelitian yang meneliti pijat prenatal ini. Pijat prenatal sudah ada di Indonesia 12 tahun lalu yaitu di Mom n Jo dan menjadi pionir utama tempat pijat ibu hamil di Indonesia dan langsung mendapatkan sertifikasi resmi international dari APA (American Pregnancy Association).
APA merupakan organisasi non profit yang berkedudukan di Texas, Amerika. Organisasi kesehatan ini berkomitmen untuk menyehatkan reproduksi dan kehamilan melalui pendidikan, dukungan, advokasi, dan kesadaran masyarakat.
Pijat terapeutik telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan
kesehatan secara keseluruhan, mengurangi stres, dan meredakan ketegangan otot.
Penyelidikan modern dan penelitian telah menunjukkan bahwa terapi pijat
prenatal (pijat ibu hamil) dapat menjadi bahan instrumental dalam perawatan
kehamilan dan harus diberikan pertimbangan yang cermat.
Pijat ibu hamil merupakan massage ekstra lembut yang khusus
disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil. Anda bisa melakukan pijatan ini sejak
usia kandungan 0 bulan hingga menjelang kelahiran.
Pijat dan Kehamilan:
Manfaat Pijat Prenatal (Pijat Ibu Hamil)
Studi menunjukkan bahwa terapi pijat yang dilakukan selama kehamilan dapat mengurangi kecemasan, mengurangi gejala depresi, meredakan nyeri otot dan nyeri sendi, dan meningkatkan hasil persalinan lebih baik dan melahirkan bayi yang sehat.
1.
Pengaturan hormon
Studi yang dilakukan dalam 10 tahun terakhir telah menunjukkan bahwa kadar hormon yang terkait dengan relaksasi dan stres secara signifikan berubah ketika terapi pijat diperkenalkan pada perawatan ibu hamil. Ini mengarah pada regulasi suasana hati dan peningkatan kesehatan kardiovaskular.
Pada
wanita yang menerima pijatan dua mingguan hanya selama lima minggu, hormon
seperti norepinefrin dan kortisol (hormon yang berhubungan dengan
stres) berkurang, dan kadar dopamin
dan serotonin meningkat (kadar hormon
yang rendah ini dikaitkan dengan depresi).
Perubahan kadar hormon ini juga menyebabkan lebih sedikit komplikasi selama kelahiran dan lebih sedikit kasus komplikasi yang baru lahir, seperti berat badan lahir rendah. Bukti kuat menunjukkan ada manfaat kesehatan ibu dan bayi baru lahir ketika pijat terapeutik dimasukkan ke dalam perawatan prenatal rutin.
2.
Mengurangi pembengkakan
Edema atau pembengkakan sendi selama kehamilan, sering disebabkan oleh berkurangnya sirkulasi dan meningkatnya tekanan pada pembuluh darah utama oleh uterus yang berat. Pijat membantu menstimulasi jaringan lunak untuk mengurangi pengumpulan cairan di sendi yang bengkak.
3.
Pengurangan nyeri saraf
Nyeri
saraf skiatik dialami oleh banyak wanita di akhir kehamilan yaitu rahim
bertumpu pada otot-otot dasar panggul dan punggung bawah. Tekanan rahim
menyebar menegang ke otot-otot kaki atas dan bawah, menyebabkan pembengkakan dan
memberi tekanan pada saraf di dekatnya. Terapi pijat prenatal mengatasi saraf
yang meradang dengan membantu melepaskan ketegangan pada otot-otot di dekatnya.
Banyak wanita mengalami pengurangan yang signifikan pada nyeri saraf sciatic selama kehamilan melalui
pemijatan.
Manfaat Potensial Lainnya Dari Pijat Prenatal
1.
Mengurangi sakit punggung
2.
Nyeri sendi berkurang
3.
Memperbaiki sirkulasi
5.
Mengurangi ketegangan otot dan sakit kepala
6.
Mengurangi stres dan kecemasan
7.
Peningkatan oksigenasi jaringan lunak dan otot
8.
Tidur lebih baik
Carilah Terapis Pijat
Yang Tepat
Penting untuk mencari perawatan dari terapis pijat prenatal bersertifikat. Terapis bersertifikat telah menerima pelatihan sesuai standar nasional dan tahu bagaimana mengatasi kebutuhan kehamilan dan pemijatan khusus. Mereka sadar bagaimana memposisikan anda dengan aman dan mencegah tekanan ke ligamen uterus. Mereka juga dapat mengamati gejala pembekuan darah dan varises.
Mom n Jo memiliki terapis pijat yang tepat dan bersertifikat. Sesi pijat ini memberikan anda 'me time' yang membuat anda sehat dan relaks. Ini alasan terbaik untuk menghilangkan berbagai keluhan dan memanjakan tubuh anda saat hamil. Pijat ibu hamil ini bisa didapatkan di seluruh cabang Mom n Jo.
Source: http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/prenatal-massage/
Compiled
using information from the following sources:
1. Field, T. (1999). Pregnant Women Benefit From Massage Therapy. Journal of Psychosomatic
Obstetrics and Gynaecology, Mar;20(1):31-8.
2. Field, T. (2004). Massage Therapy Effects on Depressed Pregnant Women. Journal of
Psychosomatic Obstetrics and Gynaecology, Jun;25(2):115-22.
3. Howell, Julie, NMT, PMT, Prenatal Health Through Massage Therapy: For
Women and Their Babies.
Durasi : 120 menit
Harga : Rp 390,000; – Rp 490,000; (berbeda di setiap
cabang) untuk info lebih lanjut. hubungi cabang terdekat.
Langkah penggunaan voucher:
1. Telfon
Mom n Jo pilihan Bunda untuk reservasi paling lambat H-3 sebelum
melakukan treatment
2.
Pastikan Bunda sudah membaca syarat & ketentuan penggunaan voucher (lihat dibawah untuk syarat dan
ketentuan)
3.
Datang ke cabang Mom n Jo minimal 15 menit sebelum jam reservasi yang sudah
ditentukan
4. Tunjukkan kode voucher pada email Bunda di Frontliner Mom n Jo (Bunda tidak perlu mencetak kode voucher)
Syarat dan ketentuan:
1.
Voucher berlaku untuk seluruh cabang Mom n Jo di Indonesia (total 26 cabang).
2.
Voucher berlaku setiap hari kecuali dari Sabtu atau libur nasional.
3.
Voucher dapat digunakan maksimal 1 bulan setelah dikirim via e-mail.
4.
Pemilik voucher harus melakukan reservasi paling lambat H-3 sebelum treatment.
5.
Perubahan jadwal paling lambat dilakukan H-3 sebelum treatment. Treatment yang dilakukan hari Minggu tidak dapat di re-schedule.
6.
Jika sudah melakukan reservasi dan cancel tanpa ada pemberitahuan ke Frontliner Mom n Jo, maka voucher akan
hangus dan tidak dapat digunakan kembali.
7.
Voucher tersebut tidak berlaku untuk pembelian produk dan tidak dapat digabung
dengan voucher atau promo lainnya.
8.
Satu voucher ini berlaku untuk 1 customer
IDMom n Jo. Apabila customer
sudah pernah menggunakan voucher Mom
n Jo dari Zwitsal maka customer tidak
dapat menggunakannya lagi walaupun menunjukkan kode voucher yang berbeda.
9. Mom n Jo berhak menolak penggunaan voucher jika syarat no 1 -8 tidak terpenuhi.
Untuk pertanyaan seputar Pre Baby Bliss Massage & reservasi hubungi cabang Mom n Jo pilihan Bunda disini:https://www.momnjo.com/branch
