Taksiran tanggal persalinan semakin dekat. Jangan dibawa panik dan stress ya bunda. Bisa-bisa tanda-tanda persalinan malah tak kunjung muncul kalau bunda stress. Lakukan saja relaksasi ini.
- Mandi air hangat. Bila perlu, gunakan lilin cantik sebagai ganti lampu kamar mandi.
- Pijat hamil, akupresur atau akupuntur dengan praktisi yang profesional.
- Aromaterapi saat melakukan pekerjaan di rumah atau di kantor.
- Spa ibu hamil atau perawatan tubuh yang lain.
- Menghabiskan waktu bersama suami, misalnya makan malam di restoran atau menonton film ke bioskop.
- Ikut kelas meditasi atau hypnobirthing.
