Perubahan kestabilan tubuh mungkin akan terjadi selama masa kehamilan. Mulai dari bagian yang terlihat hingga yang sulit dijangkau mata. Tidak terkecuali dengan kesehatan mulut yang mencakup gusi dan gigi. Misalnya saja gigi yang rentan sakit, pendarahan, hingga pembengkakan gusi. Untuk menghindari ketidaknyamanan ini, dan menjaga kesehatan mulut agar Bunda selalu mempunyai senyum yang menawan dan napas yang segar, maka jangan pernah melewati langkah di bawah ini.
Menggosok Gigi Secara Rutin
Gosoklah gigi secara rutin sebanyak dua kali setiap harinya. Apabila sedang menggosok gigi lakukan dengan perlahan dan jangan telalu cepat. Selama masa kehamilan gusi Bunda biasanya lebih sensitif, sehingga apabila terlalu cepat pasti akan berisiko berdarah. Lakukan di pagi hari dan malam sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride karena bahan tersebut ampuh untuk menjaga kekuatan email sehingga tidak mudah keropos dan berlubang.
Gunakan Mouthwash
Bunda juga bisa menggunakan mouthwash sehabis menggosok gigi agar mulut kebih higienis. Perhatikan komposisi yang dipakai. Sebaiknya belilah yang terbuat dari bahan alami dan tidak mengandung alkohol. Sebagai alternatif, air rebusan daun sirih dan larutan garam dapat dicoba sebagai antiseptik yang melindungi gigi dari kuman dan penyakit berbahaya.
Ganti Sikat Gigi Secara Berkala
Ganti sikat gigi setiap dua hingga tiga bulan sekali. Hal ini dilakukan agar mulut dapat dibersihkan secara sempurna. Selama rentang waktu tersebut, kondisi bulu sikat juga akan memburuk sehingga mengurangi keefektifannya menghilangkan kotoran. Belum lagi terdapat beberapa bakteri yang tidak bisa hilang dan tetap menempel pada bulu-bulu sikat.
Lakukan Dental Check Up Setiap 6 Bulan Sekali
Kita terkadang meremehkan kunjungan rutin ke dokter gigi, karena tidak memiliki masalah apapun di area mulut. Namun, Bunda sebaiknya melakukan dental check up rutin agar dapat menjaga kesehatan gigi. Dengan melakukan ini, dokter akan memberi perawatan yang tepat dan aman bagi kesehatan, serta tidak menumpuk masalah gigi atau gusi yang terkadang kita sendiri tidak sadar karena tidak bisa melakukan pengecekan sendiri. Selain itu, gigi juga lebih menawan dan terhindar dari beragam masalah. Nah, cara di atas dapat dilakukan agar kesehatan mulut lebih terjaga. Jadi, rajin-rajinlah ke dokter gigi ya Bunda, terutama pada masa kehamilan ini.
Source: http://www.babyyourbaby.org/pregnancy/during-pregnancy/taking-care-of-your-teeth.php http://www.webmd.boots.com/pregnancy/guide/dental-care-pregnancy
