Idealnya, pada minggu 32-38 kehamilan, bayi dalam kandungan Bunda akan menyesuaikan posisinya menjadi kepala di bawah. Sehingga ketika saat kelahiran tiba, ia sudah siap untuk melalui jalan lahir dengan lancar. Tapi, bisa jadi juga kaki atau bokong si kecil tetap berada di bagian bawah hingga saat kelahiran semakin mendekat dan menyebabkan kehamilan sungsang.
Kehamilan sungsang terjadi pada 3-4% kehamilan dan biasanya disebabkan oleh kehamilan anak kembar atau adanya masalah pada kehamilan seperti placenta praevia dan air ketuban yang berlebih yang menyebabkan bayi sulit memutar posisi tubuhnya. Tapi, kehamilan sungsang juga bisa terjadi pada kehamilan normal. Kalau Bunda mengalami hal ini, ada beberapa tips kehamilan yang bisa Bunda coba.
- Breech Tilt Berbaringlah dan letakkan bantal besar di bawah pinggul Bunda, sehingga pinggul Bunda terangkat sekitar 30 cm dari atas tempat tidur/lantai. Lakukan posisi ini selama 10-15 menit sebanyak 3 kali sehari. Sebaiknya tips kehamilan ini dilakukan saat keadaan perut Bunda sedang kosong dan si kecil sedang aktif bergerak.
- Dengan musik Di akhir masa kehamilan, janin dalam kandungan Bunda sudah bisa mendengar suara yang berasal dari luar perut Bunda. Agar si kecil memutar posisinya menjadi kepala di bawah, Bunda bisa meletakkan headphone yang memperdengarkan suara Bunda atau musik yang lembut di bagian bawah perut Bunda.
- Posisi sujud Ambil posisi sujud selama 15 menit sebanyak 3 kali sehari. Percaya atau tidak, posisi ini telah banyak membantu ibu hamil yang mengalami kehamilan sungsang.
- External Cephalic Version Prosedur ini biasa dilakukan pada usia kehamilan 37-38 minggu, atau pada awal proses kelahiran ketika rahim Bunda masih cukup rileks. Untuk melakukan prosedur ini, dokter akan memegang perut Bunda dan memutar janin dari luar tubuh Bunda. Tentu saja, selama prosedur ini dilakukan, detak jantung bayi akan dipantau oleh dokter. Sayang, ada beberapa hal yang menyebabkan prosedur ini tidak bisa dilakukan, yaitu bila terjadi pendarahan dari vagina, detak jantung bayi tidak normal, janin usia 8 bulan memiliki berat badan kurang dari 1800-2000 gram, jumlah air ketuban sedikit, atau bila Bunda sedang hamil anak kembar.
Berbagai posisi di atas disebut sebagai postural management yang membantu bayi mencapai posisi yang benar. Tapi, kalau postural management di atas tidak berhasil memperbaiki posisi tubuh bayi, Bunda jangan terlalu khawatir. Kehamilan sungsang biasanya bisa diatasi dengan baik oleh dokter kandungan tanpa komplikasi yang berarti.
Jadi, kalau si kecil masih belum berada di posisi yang benar di akhir kehamilan Bunda, ikuti saja instruksi dari dokter kandungan Bunda. Berkonsultasilah juga dengan dokter kandungan sebelum Bunda mencoba tips kehamilan di atas. Yang penting, Bunda tetap tenang dan terus menjaga kehamilan Bunda tetap sehat, ya.
Sumber: americanpregnancy.org/labornbirth/breechpresentation.html pregnancy.com.au/birth-choices/breech-birth/breech-babies-breech-birth.shtml whattoexpect.com/pregnancy/ask-heidi/week-32/breech-baby.aspx ayahbunda.co.id/Artikel/Gizi+dan+Kesehatan/janin.sungsang.bisakah.lahir.normal/001/001/1210/1/4 webmd.com/baby/tc/postural-management-for-breech-position-topic-overview
