Flu sepertinya gejala yang sangat akrab hadir di tengah-tengah kita. Belum lagi, bila daya tahan tubuh kebetulan sedang tidak baik, bukan tidak mungkin Bunda dapat terserang gangguan flu yang diselingi dengan batuk, tenggorokan gatal, demam, atau pusing. Untuk menangkal itu semua, ada madu yang memberikan manfaat baik untuk Bunda.
Meredakan Batuk
Untuk meredakan batuk yang sangat mengganggu, Bunda bisa memanfaatkan madu. Caranya mudah saja, berikut merupakan salah satu resep yang Bunda dapat coba, campurkan cairan dengan bawang, kemudian tambahan madu, dan diamkan selama 24 jam. Setelah melewati sehari, minumlah madu dengan bawang putih tadi satu sendok makan saja untuk meredakan gejala batuk.
Meredakan Mual
Kadang gejala mual, masih dapat menghampiri Bunda. Hal tersebut dikarenakan perubahan hormonal dan menyebabkan Bunda tidak nafsu makan, sehingga lemas. Padahal, Bunda membutuhkan banyak nutrisi dan tenaga untuk menyusui si kecil. Untuk mengurangi gejala tersebut, cobalah mencampurkan satu sendok makan madu ke dalam susu, kemudian minum secara rutin untuk mencegah terjadinya mual, muntah bahkan sakit perut.
Meredakan Sakit Tenggorokan
Ada dua cara untuk meringankan sakit tenggorokan, yaitu dengan mencampurkan madu dengan air lemon hangat atau dengan menelan langsung. Sakit tenggorokan dapat hilang dengan konsumsi secara rutin. Bunda tidak perlu khawatir, sebab madu tidak mengandung efek samping apa pun bagi tubuh maupun si kecil. Semoga bermanfaat ya.
Sumber : http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/honey/safety/hrb-20059618 http://www.nutrition.org.uk/healthyliving/lifestages/feeding-your-baby.html
