Meluangkan waktu untuk melakukan pijat bayi untuk si kecil, seperti pada aktivitas Pijat Sehat dari Zwitsal Baby Spa, dapat memberikan banyak manfaat. Selain teknik seperti pijat ‘I Love U’, gerakan tangan Bunda saat memijat si kecil juga perlu Bunda ketahui. Berikut ini adalah 5 gerakan dasar yang bisa Bunda lakukan untuk si kecil saat melakukan Pijat Sehat:
1. Sentuhan
Sentuhan yang Bunda lakukan saat pijat bayi sebaiknya tak perlu dengan tekanan yang terlalu keras agar tidak menyakiti si kecil. Namun, tekanan yang terlalu lembut juga bisa menggelitiknya dan membuatnya kurang nyaman. Jadi, berikan tekanan yang tepat. Cara terbaik untuk melihat apakah tepat atau tidaknya tekanan yang Bunda berikan saat memijat bayi adalah dengan melihat reaksi yang diberikan si kecil. Kalau dia tampak menikmati sentuhan Bunda, berarti Bunda sudah melakukan hal yang tepat.
2. Usapan
Gerakan usapan ini efektif untuk menenangkan si kecil. Menurut ahli fisioterapi, sebaiknya arah gerakan usapan dilakukan mengarah ke jantung, terutama saat Bunda melakukan pijat di area lengan, bahu, betis, tangan, kaki, dan paha bayi, sehingga usapan Bunda akan merangsang aliran darah dan getah bening dan memperbaiki metabolisme tubuhnya.
3. Remasan
Teknik ini membantu memperkuat otot bayi dan memperlancar peredaran darahnya. Otot bayi jadi terlatih untuk berkontraksi dan berelaksasi.
4. Kocokan
Seperti otot orang dewasa yang jarang berolahraga, otot bayi juga sangat mudah menjadi tegang. Teknik kocokan akan membantu mengendorkan otot bayi dan membuatnya menjadi lebih rileks.
5. Urut Lingkar
Gerakan urut lingkar akan menstimulasi permukaan jaringan dan jaringan yang lebih dalam. Teknik ini membantu meningkatkan aliran darah dan melebarkan pembuluh darah.
Gerakan serta teknik memijat yang tepat akan membantu Bunda memberikan manfaat Pijat Sehat pada bayi secara optimal. Beberapa teknik Pijat Sehat lainnya Sumber: Panduan Pintar Pengasuhan Bayi; Yazid Subakti, S.Si & Deri Rizki Anggarani, S.Gz; halaman 243 babyzone.com/baby/crying-and-soothing/infant-massage-how-to_86321#gallery/milk-it
