Berenang memang aktivitas yang menyenangkan sekaligus olahraga yang menyehatkan. Hebatnya, neuroscience menunjukkan bahwa manfaat sehat berenang tidak hanya bisa didapat oleh orang dewasa, tapi juga oleh si kecil. Beberapa manfaat berenang untuk si kecil adalah:
- Melatih keseimbangan Penelitian yang dilakukan oleh Norwegian University of Science and Technology menunjukkan bahwa bayi yang diajarkan berenang sejak dini memiliki keseimbangan yang lebih baik dibandingkan bayi lain yang tidak dilatih berenang.
- Melatih tubuh Saat berenang, bayi tidak dibatasi oleh gaya gravitasi, sehingga ia bisa menggerakkan seluruh anggota tubuhnya dengan bebas. Hasilnya, bayi jadi bisa melatih otot tubuhnya, termasuk otot tubuh yang belum bisa ia latih sendiri saat ia tidak berada dalam air.
- Melatih kontrol pernafasan Pelajaran renang yang tepat dapat membantu mengajarkan bayi menggunakan otaknya untuk mengontrol pernafasan mereka. Hal ini bisa dilakukan sejak bayi, lho. Pernafasan yang terlatih membantu bayi mengeluarkan suara, sehingga meningkatkan perkembangan kemampuan komunikasi dan bahasa pada anak.
- Merupakan stimulasi taktil Menurut neuroscience, semakin banyak stimulasi taktil yang diterima bayi, maka saraf dan sel otaknya akan semakin banyak berkembang. Stimulasi taktil yang diberikan Bunda saat menggendong si kecil dalam pelajaran berenang juga akan memperkuat ikatan antara Bunda dan si kecil.
- Mengurangi risiko bahaya tenggelam Menurut Canadian Red Cross & Statistics, tenggelam menempati urutan ke-4 dalam penyebab kematian di Kanada. Kematian yang disebabkan oleh tenggelam juga lebih banyak dialami oleh anak usia 1-4 tahun. Risiko ini bisa dikurangi dengan mengajarkan anak berenang sejak dini. Menurut penelitian yang dilakukan National Institute of Health, pelajaran renang mengurangi risiko tenggelam hingga 88% pada anak usia 1-4 tahun.
- Mendorong perkembangan fisik, mental, dan emosional Studi neuroscience yang dilakukan oleh German Sports College menunjukkan bahwa anak yang belajar renang secara rutin sejak usia 3 bulan tumbuh lebih kuat dan memiliki koordinasi yang lebih baik pada usia 2, 3, dan 4 tahun dibandingkan anak yang tidak diajarkan renang. Anak yang diajarkan renang juga mendapatkan nilai lebih tinggi dalam hal intelegensi dan kemampuan memecahkan masalah. Secara emosional, anak yang diajarkan renang juga lebih disiplin, memiliki kontrol diri yang lebih baik, dan memiliki keinginan untuk sukses.
Berenang bersama si kecil adalah salah satu aktivitas paling menyenangkan yang bisa dilakukan Bunda bersama si kecil. Ditambah dengan semua manfaat di atas, tentu menarik untuk mengajarkan renang sejak dini pada si kecil. Yuk Bunda, ajak si kecil berenang sejak dini!
Sumber:
superswimmersfoundation.org/Swimming-Accesses-the-Five-Pathways-to-the-Brain.htm
brainworldmagazine.com/babies-can-swim-when-to-begin-swim-lessons-and-why/
medicalnewstoday.com/articles/187087.php
sofeminine.co.uk/baby-first-year/swimming-with-your-baby-d51689c596981.html
