Apa yang terjadi pada janin Bunda sekarang ini?
Minggu ini, janin Bunda memiliki panjang sekitar 1,25 cm. Wajahnya kini terlihat semakin jelas dengan berkembangnya bibir, hidung, serta kelopak matanya. Jemari tangan dan kakinya mulai terbentuk, namun masih berselaput. Selain itu, jantungnya pun kini berdetak hingga 150 denyut per menit. Perkembangan tubuh janin yang pesat diimbangi juga dengan perkembangan air ketuban Bunda yang bertambah sekitar 2 sendok makan per minggu untuk mengakomodir kebutuhan janin sesuai tumbuh kembangnya. Di minggu ini, janin pun mulai dapat bergerak-gerak spontan, meski tentu saja Bunda belum bisa merasakannya. Gejala yang mungkin Bunda rasakan
- Rahim Bunda yang sebelumnya hanya berukuran sebesar kepalan tangan Bunda, kini telah berukuran sebesar jeruk sunkist. Volume darah di tubuh Bunda juga telah bertambah sebanyak, sekitar 40-50%, dan jantung Bunda memompa darah 50% lebih banyak tiap menitnya menuju janin dalam kandungan Bunda. Pertambahan volume darah ini bisa menyebabkan masalah sakit kepala. Kalau hal ini terjadi pada Bunda, berkonsultasilah pada dokter kandungan mengenai obat yang aman atau tips mengurangi sakit kepala dengan cara alami yang cocok dengan riwayat kesehatan Bunda, misalnya rutin setiap pagi berjalan kaki selama 15 menit, berlatih yoga, atau cara alami lainnya.
- Gejala mual dan muntah serta tubuh yang cepat lelah atau lemas biasanya masih terus berlangsung di minggu ini. Selalu siapkan buah di lemari es, karena selain rasanya yang segar, buah merupakan vitamin yang mengandung pemanis alami serta makanan bergizi tinggi yang dapat menjadi teman baik Bunda.
Pada kunjungan ke dokter kandungan minggu ini, bersiaplah untuk menerima pertanyaan dari dokter mengenai riwayat kesehatan Bunda dan keluarga, tanggal menstruasi terakhir, metode KB yang digunakan, dan hal lainnya sehubungan dengan kesehatan dan tubuh. Semua informasi ini dibutuhkan dokter untuk mengantisipasi masalah yang bisa terjadi selama kehamilan sehingga ia bisa mengambil langkah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan dan memberikan tips sehat ibu hamil yang paling tepat untuk Bunda.
Sumber:
What to Expect when You’re Expecting oleh Heidi Murkoff; hal. 151
whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-7.aspx
