Apa yang terjadi pada janin Bunda sekarang ini?
Pada minggu ini, calon janin Bunda telah menempel pada dinding rahim dan membentuk 3 lapisan yang masing-masing akan terus berkembang menjadi bagian tubuh yang berbeda. Lapisan bagian dalam (endoderm) akan membentuk sistem pencernaan bayi, hati, dan paru-paru. Sedangkan lapisan bagian tengah (mesoderm) akan berkembang menjadi jantung, tulang, ginjal, otot, hingga organ kelamin bayi.
Terakhir, lapisan yang paling luar (ectoderm) akan membentuk sistem saraf, rambut, kulit, dan mata bayi. Pada minggu ini, air ketuban juga mulai terbentuk di sekeliling janin dan akan melindunginya selama kehamilan. Gejala yang mungkin Bunda rasakan
- Belum terjadi perubahan fisik pada tubuh, namun Bunda mungkin sudah merasakan beberapa ketidaknyamanan seperti mual, pegal-pegal, lemas, sering kali mengantuk, lebih emosional, dan beberapa tanda umum yang dialami ibu hamil.
- Bisa mulai mencoba melakukan tes kehamilan, hasilnya terkadang sudah bisa dilihat pada minggu ini, mengingat begitu banyak tes kehamilan yang cukup canggih sekarang ini. Saat terbaik untuk melakukan tes kehamilan adalah setelah menstruasi Bunda terlambat sekitar 1 minggu.
- Konsisten dalam pola hidup sehat dengan mencukupi kebutuhan nutrisi Bunda dan janin. Tapi, bukan berarti porsi makan Bunda harus bertambah jadi 2 kali lipat, lho. Targetkan saja penambahan kalori sekitar 300 kalori per hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan.
- Melakukan kunjungan rutin ke dokter kandungan. Jika ada pertanyaan atau kekhawatiran, jangan ragu untuk bertanya, ya. Tak ada sumber tips sehat ibu hamil yang terbaik selain dari dokter kandungan Bunda.
- Rajin mengonsumsi vitamin yang diresepkannya.
Perjuangan Bunda sebagai ibu hamil telah dimulai! Perjalanannya memang tidak mudah, tapi tentu sepadan dengan kebahagiaan yang akan Bunda dapatkan. Dukungan Ayah dan keluarga juga akan membuat proses kehamilan menjadi semakin menyenangkan. Semoga selalu sehat ya, Bunda.
