Apa yang terjadi pada janin Bunda sekarang ini?
Saat ini, ukuran bayi Bunda hampir mencapai berat 2,7 kg dan panjang 50 cm. Seluruh sistem tubuhnya, mulai dari peredaran darah, otot, hingga kerangka tubuh, sudah berfungsi dengan baik. Bahkan, sistem pencernaannya juga telah mencapai perkembangan yang maksimal, meski bayi masih menerima asupan nutrisi melalui tali pusar.
Sistem pencernaan bayi baru bekerja setelah ia menelan ASI untuk pertama kalinya. Selain itu, daya tahan tubuh bayi juga sudah terbentuk dan siap melindunginya dari kuman dan bakteri. Ia kini telah siap sepenuhnya menghadapi kehidupan barunya di luar rahim. Gejala yang mungkin Bunda rasakan
- Jumlah cairan ketuban di dalam rahim Bunda semakin berkurang hingga waktu persalinan tiba. Karena rahim semakin sempit, si kecil tidak lagi aktif bergerak. Ia hanya mampu menggeliat sambil sesekali menendang dinding rahim.
- Selain itu, dorongan untuk buang air kecil akan lebih sering muncul di minggu ini. Penyebabnya, ukuran rahim Bunda kini 15 kali lebih besar dari aslinya, hingga berada tepat di bawah tulang rusuk dan mendorong berbagai organ internal di sekelilingnya, termasuk kandung kemih.
- Bunda juga mungkin akan kembali merasakan gejala heartburn, konstipasi, dan gangguan pencernaan lainnya.
- Bunda juga pasti sering merasa kepanasan dan mudah berkeringat, untuk mengurangi perasaan tidak nyaman ini, apabila melakukan olahraga baiknya di pagi hari atau sore hari. Di siang hari pastikan Bunda merasa nyaman dan sejuk. Perasaan tidak nyaman sekecil apapun dapat membuat Bunda stres dan hal ini harus dihindari di minggu-minggu menjelang kelahiran.
- Tips sehat ibu hamil di bulan ini adalah lebih sering melakukan kunjungan ke dokter kandungan. Kalau biasanya Bunda hanya sebulan sekali menemui dokter, sekarang lakukanlah setiap minggu.
- Dalam setiap kunjungan, dokter akan melakukan berbagai pemeriksaan terhadap Bunda maupun si kecil. Di antaranya, mengecek detak jantung bayi, ukuran bayi, dan tinggi fundus (bagian atas rahim). Dokter juga akan memeriksa kondisi leher rahim Bunda dengan cara melakukan cek dalam, untuk mengetahui apakah sudah terjadi pembukaan.
- Pastikan Bunda bertanya mengenai prosedur persalinan secara lengkap kepada dokter, ya.
- Tanyakan juga mengenai gejala yang menandakan bahwa waktu persalinan sudah tiba sehingga Bunda dapat segera pergi ke rumah sakit.
Bunda sudah bisa mulai menyiapkan perlengkapan yang harus dibawa ke rumah sakit saat persalinan nanti seperti baju bersih untuk si bayi, bedong atau selimut, dan popok yang paling utama, serta perlengkapan untuk Bunda selama di rumah sakit. Siapkan hiburan untuk Bunda seperti film, buku, majalah atau apapun yang bisa mengisi waktu luang, karena Bunda tidak tahu proses persalinan nanti akan berlangsung cepat atau lama.
Sumber:
What to Expect When You’re Expecting oleh Heidi Murkoff; hal. 338, 341-342
babycenter.com/6_your-pregnancy-35-weeks_1124.bc
whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-36.aspx
