Kesibukan saat hamil kadang kala membuat kesehatan beberapa anggota tubuh terabaikan. Terutama pada area yang sering digunakan beraktivitas layaknya kaki. Tidak jarang jika sebagian Bunda mengalami pembengkakan hingga tumit yang pecah-pecah. Tentu saja hal tersebut mengganggu kenyamanan Bunda dalam melakukan beragam kegiatan. Nah, agar kaki tetap sehat terawat, intip tips di bawah ini:
Gunakan Moisturizer
Agar telapak kaki selalu lembut, gunakan pelembap setiap hari, bisa berupa lotion, body butter, minyak kelapa, atau minyak zaitun. Lakukan sebelum tidur, hingga pelembap dapat bekerja maksimal saat kaki beristirahat.
Sabun Antibakteri
Salah satu produk yang harus ditambahkan untuk merawat kaki adalah sabun antibakteri. Hal ini dilakukan untuk melindungi kaki dari kuman penyakit yang membuat Bunda tidak nyaman. Misalnya saja kutu air atau mata ikan. Pastikan pula untuk memilih sabun dengan kandungan bahan yang aman. Sebagai alternatif, Bunda dapat merendam kaki di larutan air garam hangat atau air rebusan daun sirih.
Menambahkan Minyak Esensial Saat Mandi
Menuangkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam bak mandi akan membuat sel-sel kulit mati meluruh. Selain itu, rendaman air hangat yang dicampur essential oil juga bagus untuk melembutkan kulit pada bagian telapak yang mulai mengeras.
Alas Kaki yang Nyaman
Kenakan alas kaki yang nyaman. Pastikan pijakan pada sandal atau sepatunya empuk agar tidak menyakiti kaki. Pilihlah yang terbuat dari kain yang dapat menjaga sirkulasi udara dan lembut di kulit. Bayangkan kaki kita yang selalu berdekatan dengan tempat berpijak pasti akan selalu bertemu bakteri atau kuman kotoran lainnya. Belum lagi keringat apabila bahan sepatu tidak nyaman maka dapat menimbulkan gatal-gatal atau gangguan pada kesehatan kulit kaki. Oleh karenanya, rajin merawat dan membersihkan kulit kaki Bunda, ya.
Source: http://www.boldsky.com/pregnancy-parenting/prenatal/2013/remedies-for-dry-feet-during-pregnancy-035523.html http://www.babycentre.co.uk/x563022/how-can-i-get-rid-of-the-hard-skin-on-the-soles-of-my-feet
