Tahukah Bunda bahwa menciptakan waktu makan yang menyenangkan bisa menjadi salah satu cara stimulasi bayi? Selain melatih motorik halus dan kemandiriannya, kegiatan makan yang menyenangkan juga dapat membantunya belajar mengkoordinasikan mata dan tangan untuk memasukkan makanan ke mulut dan tidak selalu bergantung kepada orang lain.
Namun, terkadang menciptakan waktu makan yang menyenangkan bagi si kecil memang tidak mudah.
Nah, agar waktu makan si kecil tidak menjadi medan pertempuran, ada 10 tips yang bisa Bunda praktikkan:
- 1. Berikan piring dan sendok sendiri
Piring yang lucu dan sendok yang mudah digenggam tentu akan memudahkan si kecil menikmati waktu makannya. Piring dan sendok yang diberikan khusus untuk si kecil juga akan membantunya mengenali waktu makannya.
- 2. Sajikan makanan dalam bentuk yang menarik
Sandwich berbentuk Teddy Bear atau nasi yang dibentuk menjadi bintang, segitiga, atau hati tentu lebih menarik bagi si kecil ketimbang makanan yang disajikan dalam bentuk polos. Jangan takut berkreasi ya, Bunda.
- 3. Sajikan makanan dalam bentuk yang mudah digenggam si kecil
Makanan dalam potongan besar-besar terkadang tampak menakutkan bagi si kecil. Karenanya, cobalah sajikan dalam bentuk finger food atau makanan yang mudah digenggam si kecil. Contoh makanan yang bisa dijadikan finger food antara lain wortel rebus, apel kupas, biskuit, dan
- 4. Sajikan makanan dalam porsi kecil
Si kecil akan merasa senang jika berhasil menghabiskan makanan dengan cepat. Karenanya, berikan makanan dalam porsi kecil terlebih dahulu. Jika ia mampu menghabiskannya, Bunda bisa menawarkannya kembali untuk menambah makanannya. Pasti si kecil akan lebih bersemangat.
- 5. Beri makanan nama yang unik
Nama yang unik seperti Barry si Bayam, Telur Tersenyum, atau Sayur Pelangi pasti mengundang rasa penasaran si kecil untuk menyantapnya.
- 6. Buat permainan di meja makan
Tidak ada salahnya menyertakan mainan bayi di meja makan si kecil. Misalnya, bercerita tentang boneka kelincinya yang amat suka memakan wortel tentu akan membuatnya bersemangat menghabiskan wortelnya. Jangan lupa, hitung berapa potong wortel yang masih ada di mangkuknya, ya.
- 7. Biarkan si kecil agak kotor dan berantakan
Jangan sebentar-sebentar mengelap mulut dan tangan si kecil karena akan menghilangkan sensasi makannya. Bila tidak kotor, si kecil tidak akan belajar kan, Bunda?
- 8. Makan bersama keluarga atau teman
Sama seperti Bunda, si kecil juga senang makan bersama orang-orang terdekatnya. Karena itu, selalu hadirkan si kecil saat acara makan bersama keluarga atau sesekali undang temannya untuk makan bersama.
- 9. Berikan reward jika si kecil makan dengan baik
Reward sederhana seperti tepuk tangan, kecupan, dan bahkan membiarkan si kecil mencuci tangan sendiri setelah makan bisa amat menyenangkan. Sebaiknya, hindari memberikan reward dalam bentuk snack, permen, atau makanan yang kurang sehat lainnya ya, Bunda.
- 10. Matikan TV
Makan sambil menonton TV hanya akan membuat si kecil fokus pada tontonannya dan tidak menikmati makanannya. Karena itu, sebaiknya segera matikan TV demi kebiasaan makan si kecil yang baik.
Menciptakan waktu makan yang menyenangkan sebagai salah satu cara stimulasi bayi memang membutuhkan kesabaran dan ketelatenan. Namun, kelak pasti Bunda akan melihat hasil kebiasaan makan yang baik pada si kecil. Jadi, selamat menemai si kecil makan ya, Bunda. Sumber: parenting.co.uk/help/mealtime-fun.cfm netmums.com/family-food/weaning-guide/weaning-fun yourkidstable.com/2012/07/why-you-should-let-your-baby-or-toddler.html Diakses pada 15 Januari 2016
